Научу вести групповые тренировки на мини-батутах: техника прыжков, музыка и счёт, силовой блок, безопасность. Теория онлайн, практика в студии в Новосибирске или тоже онлайн. После практики — сертификат.
Ходишь на джампинг и думаешь, что могла бы вести сама. Научу стоять перед группой, а не в ней.
Ведёшь группы или персональные тренировки и хочешь добавить новое направление. Техника, музыка и схема часа здесь свои.
Сначала научишься вести тренировки сама, а с запуском студии помогу отдельно.
Выпускниц, которые хорошо показали себя на практике, приглашаю тренерами, когда в студии открывается место.
Программа «Инструктор групповых тренировок на мини-батутах (джампинг-фитнес)».
Как устроен джампинг, пульс и нагрузка, противопоказания. Схема часа: разминка, кардио, силовой блок, растяжка. Музыка и счёт по квадратам.
Расписать трек по квадратам и выучить противопоказания. С этого начинается практика.
Около трёх часов на батутах: стойка и ручка, техника всех прыжков, жесты-подсказки для группы, силовой блок и растяжка. В конце ведёшь кусок тренировки сама.
После практики вручаю сертификат студии. Дальше остаюсь на связи, пока ты начинаешь вести свои группы.
Прыжки с разбором техники и частых ошибок, программы силового блока на верх, низ и всё тело, наборы растяжки.
40/20, табата, EMOM, AMRAP, суперсеты, лесенка: из чего собирать тренировку, чтобы группе не надоедало.
Противопоказания, как вести новенькую на первой тренировке, что делать, если кому-то стало плохо.
Отвечаю на вопросы после обучения: как собрать тренировку, подобрать музыку, удержать группу.
Теория в обоих форматах онлайн. Практика — в зале в Новосибирске или онлайн, цена от этого не меняется.
До 4 человек, по мере набора. На практике учишься работать с группой на живых людях.
Даты подбираем под тебя, всё внимание на твоей технике. Быстрее всего, если нужно скоро начинать вести группы.
Я пришла в джампинг клиенткой в 2020 году, с 2024-го веду тренировки, а в 2025-м открыла JUMPING FIT SIB на средства социального контракта. Бизнес-план писала сама, проходила комиссию и отчитывалась за каждую покупку.
Это отдельная услуга. Помогаю разобраться, подходишь ли ты под соцконтракт, написать бизнес-план, посчитать оборудование и запуск, не ошибиться с отчётностью. Если соцконтракт не нужен, просто поможем спланировать открытие зала.
Обучение и помощь с открытием можно взять вместе или по отдельности.
Студию я открыла, чтобы объединять девочек, отдавать энергию и получать её обратно. Теперь учу этому других.
Нет, учиться можно с нуля. Нужны хорошее самочувствие и желание вести группы. Если ни разу не прыгала на батуте, перед обучением приходи на пару тренировок в студию, чтобы понять формат изнутри.
В мини-группе — 9 900 ₽ с человека, индивидуально — 13 900 ₽. Цена одна для практики в зале и онлайн. Оставь заявку или напиши в Telegram — пришлю ближайшие даты.
Сертификат студии JUMPING FIT SIB о прохождении обучения по программе «Инструктор групповых тренировок на мини-батутах (джампинг-фитнес)». Это авторская программа студии, а не диплом государственного образца о переподготовке.
Теория — онлайн по видеосвязи. Практика — в студии JUMPING FIT SIB (Новосибирск, ул. Орджоникидзе, 38, у метро «Площадь Ленина») на батутах студии или онлайн, если ты из другого города. Для онлайн-практики нужен свой мини-батут и место, где тебя видно в полный рост.
Когда в студии открывается место, я приглашаю выпускниц, которые хорошо показали себя на практике. Гарантировать место не могу, но такие выпускницы у меня первые в списке.
Да, это отдельная услуга. Помогаю спланировать запуск, в том числе на средства социального контракта: сама открыла студию именно так. Подробности и стоимость — в переписке.
Оставь телефон или напиши мне в Telegram. Расскажу, как проходит обучение, и подберём даты.